KategorieTraumwissen

Die erfundene Vergangenheit – Wie Traumdeutung falsche Erinnerungen erzeugen kann

Falsche Erinnerungen

Eine junge Frau erzählt ihrem Therapeuten von einem seltsamen Traum: Sie steht allein auf einem Bahnsteig, ihre Eltern sind nirgends zu sehen. Der Zug fährt ab. Der Therapeut nickt verständnisvoll, macht eine kurze Pause – und sagt dann: „Das könnte ein Hinweis darauf sein, dass Sie als Kind einmal verloren gegangen sind. Vielleicht haben Ihre Eltern Sie irgendwo vergessen?“ Ein paar Tage später...

Träume denken weiter: Wie unser Gehirn im Schlaf für morgen plant

Träume denken weiter

Wenn wir träumen, reisen wir nicht nur durch Erinnerungen – wir reisen auch in die Zukunft. Nicht unbedingt in einem prophetischen Sinne, sondern als mentale Simulation dessen, was uns bevorstehen könnte. Genau das zeigt eine aktuelle Untersuchung aus der kognitiven Traumforschung: Träume spiegeln nicht nur Vergangenes wider, sie dienen offenbar auch dazu, uns auf Zukünftiges vorzubereiten. In...

Wie viel Einfluss hat der Mond wirklich auf unseren Schlaf?

Mond und Schlaf

Von außen betrachtet ist er nichts weiter als ein toter Felsbrocken, 384.400 Kilometer entfernt von der Erde, kreisend in ewiger Stille. Doch in den Köpfen der Menschen ist der Mond seit Jahrtausenden ein stiller Taktgeber, ein geheimnisvoller Spieler im Theater der Nacht. Er soll Ebbe und Flut lenken, Wölfe zum Heulen bringen und Liebende zum Schwärmen. Aber beeinflusst er auch unsere Träume...

Kann man die Bedeutung von Träumen in einem Lexikon nachschlagen?

Traumlexikon

Stellen Sie sich vor, Sie wachen aus einem lebhaften Traum auf. Vielleicht haben Sie von einer schwarzen Katze geträumt oder davon, dass Ihnen die Zähne ausfallen. Noch halb in der Traumwelt gefangen, greifen Sie instinktiv zu Ihrem Smartphone und googeln: „Traumdeutung Zähne fallen aus“. Ein paar Klicks später finden Sie ein Online-Traumlexikon, das Ihnen verspricht, die Bedeutung Ihres Traums...

Das geheime Überlebenstraining in Ihrem Kopf

Threat Simulation Theory

Stellen Sie sich vor, Sie haben einen Albtraum, in dem Sie durch eine enge Straße laufen und plötzlich eine dunkle Gestalt vor Ihnen auftaucht. Ihr Herz rast, Sie entscheiden sich zu fliehen und erwachen mit klopfendem Herzen. Einige Wochen später geraten Sie in eine reale Gefahrensituation und ohne nachzudenken, reagieren Sie instinktiv richtig – so, als hätten Sie es schon einmal erlebt. War...

Träumen wir wirklich nur in der REM-Phase?

Wann wir träumen

Es ist ein vertrautes Szenario: Man erwacht mitten in einem lebhaften Traum, das Herz schlägt schneller, Bilder verblassen vor dem inneren Auge, während man versucht, die letzten Fragmente einer bizarren, intensiv erlebten Geschichte festzuhalten. Jahrzehntelang glaubten Wissenschaftler, dass dieser Zustand untrennbar mit der REM-Phase verbunden ist. REM steht für „Rapid Eye Movement“ und...