Albträume zählen zu den eindringlichsten und beunruhigendsten Phänomenen des Schlafes. Fast jeder Mensch hat es schon einmal erlebt: Man schreckt mitten in der Nacht aus einem furchterregenden Traum hoch, das Herz klopft, und für einen Moment ist Orientierungslosigkeit spürbar – bis man erleichtert feststellt, dass alles nur geträumt war. Trotzdem kann der emotionale Nachhall eines Albtraums noch...
Atemlos auf der Flucht und das Herz rast: Der Traum, verfolgt zu werden, gehört weltweit zu den intensivsten und häufigsten Traumerfahrungen. Untersuchungen zeigen, dass dieses Motiv neben dem Fallen oder dem Gelähmtsein regelmäßig unter den Top-Themen von Albträumen erscheint. Die dabei erlebte Angst wirkt erschreckend real – der Körper schüttet Stresshormone aus, als befände man sich in einer...
Ein Traum von einem Flugzeugabsturz hinterlässt oft einen starken Eindruck. Viele Menschen wachen mit einem Gefühl von Angst oder Ohnmacht auf, das noch lange nach dem Traum spürbar bleibt. Doch ein solcher Traum kündigt nicht zwangsläufig ein reales Unglück an. Vielmehr drückt er meist symbolisch aus, was im eigenen Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist oder gefährdet scheint. Ein...
Bettina, eine Frau Mitte 30, erwacht seit ihrer Kindheit immer wieder schweißgebadet aus demselben Albtraum. In diesem Traum verkriecht sie sich mit ihrer kleinen Schwester in einem dunklen Keller, während draußen Sirenen heulen und Explosionen die Luft erzittern lassen. Doch Bettina selbst hat nie einen Krieg erlebt. Weder ihre Kindheit noch ihr Erwachsenenleben bieten eine offensichtliche...