SchlagwortSchlafstudien

Dialog mit Träumenden: Echtzeit-Kommunikation im REM-Schlaf

Traumkommunikation

Wer erinnert sich nicht an Filme wie Inception, in denen Menschen innerhalb von Träumen miteinander kommunizieren? Was wie Science-Fiction klingt, haben Neurowissenschaftler inzwischen tatsächlich im Ansatz erreicht. Bereits in den 1980er-Jahren entdeckte man, dass luzide Träumer – also Personen, die sich im Traum bewusst sind, dass sie träumen – mittels Augenbewegungen Signale an die Außenwelt...

Wie viel Einfluss hat der Mond wirklich auf unseren Schlaf?

Mond und Schlaf

Von außen betrachtet ist er nichts weiter als ein toter Felsbrocken, 384.400 Kilometer entfernt von der Erde, kreisend in ewiger Stille. Doch in den Köpfen der Menschen ist der Mond seit Jahrtausenden ein stiller Taktgeber, ein geheimnisvoller Spieler im Theater der Nacht. Er soll Ebbe und Flut lenken, Wölfe zum Heulen bringen und Liebende zum Schwärmen. Aber beeinflusst er auch unsere Träume...

Träumen wir wirklich nur in der REM-Phase?

Wann wir träumen

Es ist ein vertrautes Szenario: Man erwacht mitten in einem lebhaften Traum, das Herz schlägt schneller, Bilder verblassen vor dem inneren Auge, während man versucht, die letzten Fragmente einer bizarren, intensiv erlebten Geschichte festzuhalten. Jahrzehntelang glaubten Wissenschaftler, dass dieser Zustand untrennbar mit der REM-Phase verbunden ist. REM steht für „Rapid Eye Movement“ und...